Glutenvrije maaltijdmix voor Roerbakmie
	- Merk: Beltane
- Voor twee personen
- Vegan geschikt
Deze biologische maaltijdmix is een glutenvrije en lactosevrije kruidenmix waarmee je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd op tafel zet.
Zelf toevoegen
100 g wortelen,100 g tomatenpuree125 g mie of rijstnoodles, 200 g vlees (varkens, rund of kip), 200 g groentepakket of naar keuze bijv. wortel, paprika, witte kool, prei, taugé, 3 eetlepels sojasaus. Voldoende voor 2 personen.
Tip: Vervang het vlees door tofu voor een vegetarische maaltijd.
Ingrediënten:
Kruidenmix 1: rietsuiker*, zout, KORIANDER*, peper*, kurkuma*, piment*, kaneel*, laurier*, kruidnagel*, anijs*, venkel*, chilipeper*.
Kruidenmix 2: rietsuiker*, zout, tomaat*, knoflook*, WORTEL*, gember*, SELDERIJ*, voedingszuur (citroenzuur), galgangal*, zonnebloemolie*, citroengras*, lavas*, antiklontermiddel: siliciumdioxide.
* Van biologische herkomst
Gemiddelde Voedingswaarde per 100 gram mix:
	- Energie 1109 kiloJoules / 262 kcal
- Vet 2,8 gram
	
		- waarvan verzadigde vetzuren 0,4 gram
 
- Koolhydraten 49,9 gram
	
	
- Voedingsvezels 5,3 gram
- Eiwit 4,7 gram
- Zout 26,3 gram