Glutenvrije maaltijdmix voor Chana Masala
- Merk: Beltane
- Voor twee personen
- Vegan
Deze biologische maaltijdmix is een glutenvrije en lactosevrije kruidenmix waarmee je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd op tafel zet.
Zelf toevoegen
240g kikkererwten uit blik, kleine ui, tomatenpuree (40g), 200g cherrytomaatjes, 200ml kokosmelk. Voldoende voor 2 personen.
Ingrediënten:
Kruidenmix 1:zout, komijn*, knoflook*, KORIANDER*, fenegriek*, kurkuma*, gember*, kardemom*, chilipeper*, foelie*, peper*, kaneel*, nootmuskaat*, laurier*, kruidnagel*.
Kruidenmix 2: tomaat*, rijstmeel*, zout, aardappelzetmeel*, ui*, rietsuiker*, MOSTERD*, SELDERIJ*, paprika*, KORIANDER*, kardemom*, basilicum*, peper*, zonnebloemolie*, antiklontermiddel: siliciumdioxide.
* Van biologische herkomst
Gemiddelde Voedingswaarde per 100 gram:
- Energie 1173 kiloJoules / 278 kcal
- Vet 5 gram
- waarvan verzadigde vetzuren 0,8 gram
- Koolhydraten 44,7 gram
- waarvan suikers 22,8 gram
- Voedingsvezels 7,1 gram
- Eiwit 8,9 gram
- Zout 20,6 gram